『第77回NHK紅白歌合戦』の出場歌手が発表された。 今回発表されたのは、紅組20組、白組21組。 うち初出場は、紅組2組、白組5組となる。 ◎『第77回NHK紅白歌合戦』出場歌手一覧※カッコ内は出場回数＜ 靴を履こうとしゃがんだときや長時間座ったあとに、お尻の奥が詰まると感じることがありませんか？ 今回は、脚を両腕で抱えて左右へゆらすストレッチをご紹介します。 お尻の外側から股関節の奥までじっくりほぐし、 中島健人が、新曲「超☆HENSHIN」を配信リリースし、ミュージックビデオを公開した。 その他の画像 新曲「超☆HENSHIN」は、2026年12月16日にリリースとなるニューシングルのタイトル曲。