中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 時間の余裕がなくなると、多くの人は「まともな筋力トレーニングは無理だ」と考えてしまいがちだ。 しかし、それは早計である。 トレーニング種目の選び方と構成を工夫すれば、複数の動作パターンを網羅しながら、質の 九州場所の相撲観戦における名物ファン・杉山さんの存在や、土俵の滑りやすさについて、Yahoo! ニュースのコメント欄で話題になっています。 コメントでは、毎場所観戦席で見かける杉山さんの元気な姿に安心や敬