どうしたら、あふれ続ける汗を誰にもばれずに隠し通せるのか。
東京都の３０代女性は、幼い頃からそればかり考えてきた。 生活に支障を来すほどの量の汗が、季節を問わず出る「原発性局所多汗症」。 国内には若者を中心 なりたい自分と現実のギャップに、誰もが一度は悩んだことがあるかもしれません。 理想に近づくには特別な努力が必要なのでしょうか。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに「なりたい私」を叶えるためのヒントを 「睡眠時間があまり取れていない」――そう感じている人も多いでしょう。 その理由として、長時間労働やデジタル機器の使い過ぎなどが挙げられますが、「眠るための準備ができていないことも原因である」と、株式会社