糖尿病専門医・矢野宏行先生が提唱する「1％メソッド」とは、1日24時間の1％（＝14分24秒）、約15分間を運動する時間にあてて、血糖値をコントロールする方法。 朝昼晩の毎食後に各5分ずつ、軽い運動をす 「軽やかでおしゃれなアウターが欲しい！ 」そんな50代に、東京・大阪・名古屋の注目ショップスタッフが、羽織るだけで決まる秋冬アウタースタイルを伝授。 上品ブルゾンからモードな着こなしまで、冬まで長く楽しめ 鹿児島県警は４日、ドメスティックバイオレンス（ＤＶ）防止法（保護命令）違反と傷害の疑いで、住所不定、無職男（３１）を逮捕したと発表した。 指名手配中だった容疑者を、岩手県警大船渡署が同県内で見つけ、逮捕