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【名医たちが食べている“最強の健康朝食”】特に意識すべきは「たんぱく質を摂ること」 効率的な栄養摂取とともに、さまざまな疾患リスク低下の効果も(女性セブンプラス)

Sun October 25 • 07:00 AM • 5 min read • 728 views
【名医たちが食べている“最強の健康朝食”】特に意識すべきは「たんぱく質を摂ること」 効率的な栄養摂取とともに、さまざまな疾患リスク低下の効果も(女性セブンプラス)
結婚、出産、育児、離婚、再婚という長い道のりを経て、いまは毎日をエンジョイしていると笑うのはタレントの野沢直子さん(63)。 【写真】おしゃれ夫婦、年下夫と野沢直子さんの船上での密着ツーショット ひんやりとした風を感じる日が増え、秋冬の暮らしを整えるアイテムが気になる季節。 そんな中、『無印良品』から秋冬の暮らしを彩る新商品が続々登場しています。 【写真】「欲しい」連発! 秋冬の新作発表会で編集スタ 秋が旬の「生鮭」は、あっさりとした味わいとふんわりとした食感が特徴。 塩分を加えていないので、好みの味付けに仕上げることが可能だ。 料理研究家の武蔵裕子さんが、焼くだけじゃない、多彩な料理法で味わう生鮭レ

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