集中力には4つのモードがある。 それぞれを使い分け、行き来することで、思考を深めたり、閃きを生み出したりすることができる。
脳神経科学者・青砥瑞人さんに、それらを使いこなす秘訣を教えてもらった。 集中力は4 血糖値スパイクは体が活動している日中に起こりやすいので、「昼食を食べて満腹になったら眠くなった」という経験をした人もいることでしょう。 40代・50代からグッと増える健康・病気のお悩み「私自身、『昼食後 地域に生息する野生動物との共存方法を学ぼうと山口市阿東の小学校で環境学習講座が行われました。 山口市阿東のさくら小学校で行われた講座には児童や地域の人などおよそ40人が参加しました。 講師には、県立山口博