60歳で転職してトレーナーになった61歳がコンテストでフリーポーズ初挑戦、2位入賞「人より優れていることがなかったけれどちょっとだけ自信を持てるように」(FITNESS LOVE)

『趣味の園芸』テキストの人気コーナー「全力回答！ 園芸相談室」では、おなじみの講師陣が、皆さんから寄せられた栽培の悩みにていねいにお答えしています。 今回は『趣味の園芸』2026年9月号より、人気の観葉 12歳で乃木坂46に加入して、誰よりも早く大人になろうとしたと話す岩本蓮加。 その後様々な葛藤と向き合い、本当の大人になって感じるのは、“等身大”でいることの大切さだ。 さらに、そこで気づいたのは、大好き 20代であれば、高ボリュームかつ高強度のトレーニングを行っても、短時間で回復できたかもしれない。 しかし年齢を重ねるにつれ、そうした回復力は徐々に失われていく。 【写真付き解説】40代の筋トレで優先したい