バラの楽しみは、花だけではありません。 主に一季咲きの品種のなかで、秋に赤や黄色の実をつけるものがあります。 それがローズヒップ。 秋の庭を彩る魅力的なローズヒップについて、河合伸志さんに教えていただきまし 「レシピ本にはセラピー効果がある！ 」と、自身のPodcast番組内で熱く語った料理家長谷川あかりさん。 6つのパーソナリティ別におすすめのレシピ本を教えてくれました。 「太ったね」という一言をきっかけに筋トレを始めた西岡奈保（にしおか・なほ/48）さん。 西岡さんは筋トレ歴1年目にして、9月27日に高知県立県民文化ホールで開催された『ベストボディ・ジャパン高知龍馬大会