ホルモンバランスの変化でイライラしたり、気持ちが落ち着かなかったりする「更年期」。 そんなときに取り入れたいのが、呼吸や瞑想など手軽にできるセルフケアです。 studio BEETS代表の山本華子さんと医
鳥取市河原町西郷地区の工芸作家らによる展示即売会「西郷工芸祭り」（西郷工芸の郷あまんじゃく主催）が24日、同町牛戸の西郷地区公民館で始まった。 陶芸をはじめ木工やガラス製品、竹細工などの18工房が地区内 部屋が片付かない原因は、必要以上にものをもっているからかもしれません。 今回は、整理収納アドバイザー準1級の藤原華さんに、「なくても意外と困らなかったもの」を教えてもらいました。 アイロンやホットプレート