【冬に増加！お尻の硬さが原因】腰痛と下半身冷えをまとめて解消「簡単お尻ほぐし」(ヨガジャーナルオンライン)

マカオの新交通システム「マカオLRT（Light Rapid Transit）」を運営する澳門輕軌股份有限公司（マカオLRT社）は11月1日、今年（2026年）10月の乗客数統計を発表。 今年10月の 山形県鶴岡市の湯野浜小学校近くで２日夕方、クマ１頭が目撃された。 警察で住民らに注意を呼び掛けている。 クマが目撃されたのは、鶴岡市下川の湯野浜小から東におよそ４００メートルのところ。 警察の調べによると２ 40代になると、それまで当たり前だった人間関係が、少しずつ変わっていきます。 会う頻度が減る人、逆に大切にしたいと思う人。 その変化は、自分が何を大切にしているかを教えてくれます。 〈画像〉40代は人間関係