■ざわつきやモヤモヤが消える! 仏教の教えで心を楽に心配事やどうにもならない「心のモヤモヤ」は誰もが抱えているものです。
生きづらさを感じながら日々を過ごしている人も多いのではないでしょうか。 ではもし 「薬膳」と聞くと、特別な食材が必要だったり、難しい調理法があったりするのでは… と思っていませんか？ 実は、鮭や鶏肉、小松菜など、普段の食卓になじみのある食材でも、薬膳の考え方を取り入れることができます
今回なんと！ 我らが天ちゃんと的野美青ちゃんのいる櫻坂46、乃木坂46の池田瑛紗ちゃん、日向坂46の藤嶌果歩ちゃんのグループを越えた撮影が実現！ グループのときとはまた違った一面も見れたかも!