一日中パソコンに向かっていると、夕方には肩がパンパン、背中はガチガチ… 同じ姿勢を長く続けることで、肩甲骨まわりを動かす機会が減り、肩から背中にかけて重さやこわばりを感じやすくなります。 今回は、四つ 朝の白湯は、体をゆっくり目覚めさせるためのやさしい習慣です。 白湯だけでも体にいいのですが、そこに調味料をひとふり加えると、巡りがさらに整いやすくなります。 今回は、忙しい朝でも続けやすい「巡りスイッチを 札幌市交通局は、10月30日に大和ハウスプレミストドーム（札幌ドーム）で開催されるSnow Manのコンサートに伴い、地下鉄 東豊線（栄町駅～福住駅）を特別ダイヤの増便体制で運行する。 【画像】ドーム最