朝の「さつまいも」にちょい足し！食物繊維の働きを高める組み合わせ3選｜管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)

朝食にヨーグルトを食べることが日課になっている方も多いかもしれません。 手軽に食べられて、常備しやすいヨーグルトは朝食にピッタリですよね。 ヨーグルトは腸活の定番食品ですが、実はそのまま食べるよりもおすす 踏切での事故に気をつけてもらおうと、四国運輸局は4日、JR四国松山運転所車両基地（伊予市上三谷）にある訓練用踏切を利用してトラブル時の対応訓練を行い、近くの北山崎小学校の5年生や伊予市職員ら計約70人 山口市は27日、来年度の予算編成方針を発表した。 「次の10年へつなぐ元気山口」予算と銘打ち、ずっと元気な県都づくり、ずっと元気な地域づくり、安心・安全の暮らしの基盤づくりの三つの視点で政策を展開し、第