メタボを甘く見てはいけない。 高血糖、高血圧、高コレステロールを起点に、動脈硬化、心疾患、脳卒中へとドミノ倒しに進むことも。 血管の異変を見逃さないために、知っておきたいキーワードを専門医が解説する。 倒れ
水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり 町中で見かけるお地蔵様は、旅人の安全祈願や魔除けなど、私たちの暮らしを陰ながら見守ってくださるありがたい存在です。 首に大量のとうがらしを巻いたものや、足の形をしたものなど、日本全国には一風変わったお地