ダイエット中でも甘いものを我慢したくない… そんな女性たちの間で注目されているのが、ご飯を食べる前に高カカオチョコを少量食べる「食前チョコ」です。 今回は、高カカオチョコを食前に取り入れるメリットや 「おいしいものは身体にいいのよ」が口癖の、料理家・有元葉子さん。 その信条は「自分でごはんを作ることは、人生を変えていきます」――。 そんな有元さんが長年作り続けてきた味の最新形と、凛としてしなやかな生活 箱根ロープウェイは、山麓と山頂を結ぶのではなく、起終点の早雲山（そううんざん）駅から、箱根山中腹の大涌谷（おおわくだに）駅まで上り、姥子（うばこ）駅を経て、芦ノ湖（あしの）畔の桃源台（とうげんざい）駅