白石町の神社で五穀豊穣などを願った例祭が行われ、流鏑馬が披露されました。 白石町辺田にある稲佐神社では、毎年10月19日に五穀豊穣などを願い秋の例祭の「おくんち」が行われます。 19日は本殿で神事が行われ 食・酒・旅を愛する文筆家＆料理研究家・ツレヅレハナコさんによる“カラダめし”のご提案。 今回は、シメジと舞茸をたっぷり加えたカサ増し牛丼。 肉の旨味をきのこが吸い込み、食べ応えも十分。 ダイエット中にも嬉し 減量の手法として、断食やファスティングを取り入れることも有効だ。 その空腹時間で内臓を休め、脂肪を燃やし、理想のカラダに近づこう。 空腹を楽しみ、痩せ体質に。
「16時間断食」の正しい方法。