更年期はホルモンバランスの変化で骨密度が低下します。 丈夫な骨にするために欠かせない、カルシウム豊富な食材を使ったレシピを料理研究家・藤井恵さんに教わりました。
何よりも猫が大切な恋人、出奔した姉を追う弟とその甥… 大切な存在は近いはずなのにどこまでも遠い。
その哀しみと希望を描く『たぶん、恋しい』──本を読んで、会いたくなって。 著者の一穂ミチさんにインタビュ
生まれたくなかった。 でも、生まれてしまった。 その感情から始まる哲学――反出生主義を研究する小島和男氏による新書『生まれたくなんかなかったのに それでも生きるための哲学』より一部抜粋してお届けします。