源氏物語の舞台にもなった平安宮の内裏跡（京都市上京区）で、医療や薬務を担った「安福（あんぷく）殿」の柱穴や雨（あま）落ち溝が見つかり、京都市文化財保護課が28日に発表した。 安福殿は天皇の儀式が営まれた 血糖値スパイクは体が活動している日中に起こりやすいので、「昼食を食べて満腹になったら眠くなった」という経験をした人もいることでしょう。 40代・50代からグッと増える健康・病気のお悩み「私自身、『昼食後 秋のおしゃれを楽しむなら、今、何を買う？
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