マラソン大会は、タイムを競うだけのものではない。
走った後のご褒美を目当てにレースを選んだり、ボランティアとして大会を支えたり。 普段とは違う景色を楽しめるのも、マラソンの醍醐味だ。 嬉しいご褒美に新たな発 普段、運動習慣がない人にまずおすすめしたいのがストレッチ。 筋肉が伸びる心地よさを感じて、痩せ体質へとカラダを切り替えよう。 運動習慣がない人こそ、静的・動的ストレッチでスイッチオン！ WANDS第5期が、2027年3月をもって現体制での活動を終了する。 これは本日7月22日21時、WANDSオフィシャルサイトにて発表されたものだ。
WANDS第5期は2019年11月17日の始動以来、新