減量が順調に進み、運動も食事改善も苦にならなくなってきた。 そんなときこそ、次の一手を取り入れるタイミングだ。 高強度でハードなイメージのHIITも、アレンジすれば実践できる。 “続けられる”HIITトレで
11月10日にBWFワールドツアー・熊本マスターズジャパン（Super500／熊本県立総合体育館）が開幕。 女子シングルス準々決勝で郡司莉子に2−0で勝利した山口茜（再春館製薬所）のコメントを紹介する。 バレーボール新Vリーグのアウルズ岩手は14日、ホームのオガールアリーナ（岩手県紫波町）で行われた開幕3戦目で、警視庁フォートファイターズをセットカウント3対0のストレートで破りました。 7日の開幕戦に次