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「無理な早起き」は逆効果。夜型人間が生まれつきのリズムを活かして快適に過ごす5つの方法(ライフハッカー・ジャパン)

Wed October 21 • 12:01 PM • 7 min read • 651 views
「無理な早起き」は逆効果。夜型人間が生まれつきのリズムを活かして快適に過ごす5つの方法(ライフハッカー・ジャパン)
仕事の進め方、時間の使い方、毎日の習慣。 同じことをするにも、人によってやり方はさまざまです。 【全画像をみる】特集−「なんとかなる」をつくる、小さな工夫――「自分に合う」を更新する便利な道具を使う人もい ちょっと休憩したいときや、アウトドアで使うマットレス。 3年余り愛用してきたマットレスが、さすがにへたって、買い替えすることになりました。 【全画像をみる】仕事の合間にサクッと出せる。 無印良品のマットレス 「良いリーダーとは何か」この話題については多くの書籍や記事で語られますが、大事なのは小手先のテクニックに頼らず、「チームの問題やメンバーの不安を深く理解すること」ではないでしょうか。 チームの本質を理解

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