今が旬の根菜類ですが、煮物や汁物など、つい和食料理ばかりになりがち。 でも実は、洋風や中華などにもアレンジしやすく、料理の幅を広げてくれる主役級の食材！ 料理家・フードスタイリストの岡本ゆかこさんが教え 自衛隊と米軍による共同訓練が19日から県内各地で始まり、伊江島ではパラシュート降下訓練が実施されました。 【写真を見る】伊江島で降下訓練 豪軍も参加か 日米共同訓練日米共同訓練「キーン・ソード」では、自 忙しい日はご飯もおかずもしっかり味わえる、食べごたえのあるメニューがうれしいですよね。 お米と具材を炊飯器で一緒に炊き上げれば、ご飯にうまみがしみ込んだボリューム満点のワンプレートが完成！ メインおかずに