53歳でスペインへ渡り、3年間ひとり暮らしを経験したRitaさん。 現地で驚いたのは、困っているときに見知らぬ人が自然に手を差し伸べてくれることでした。 人の親切に助けられるなかで、「人に迷惑をかけないよ 朝晩、肌にあたる風がひんやりと感じられる今日このごろ。 酷暑の夏が過ぎ、食欲の秋がやってきました！
今回は、秋の味覚「さつまいも」を使ったおやつをご紹介します。 材料は、さつまいも、小麦粉、砂糖だけででき
今月22日に開幕を迎えるBリーグ。 Bプレミア初年度となる2026−27シーズン、アルバルク東京はシーホース三河前ヘッドコーチ（HC）であるライアン・リッチマン氏をHCに迎え、新たなチャレンジをスタート