熱い湯気の立つ紅茶やハーブティーが恋しくなる季節になった。 私はお茶が好きだ。 けれど、毎日たくさんお茶を飲んでいると、茶漉しやティーポットを頻繁に手洗いするのが面倒に感じてしまう。 【全画像をみる】一人分 最後に体幹全体に焦点を当てたトレーニングを行ったのは、いつだっただろうか。 クランチやレッグリフト、プランクなどで鍛えられる下腹部・上腹部・腹斜筋だけでなく、腰背部まで含めた「体幹すべて」を意識したトレ アメリカのトランプ大統領は、総合格闘技団体「UFC」の代表にホワイトハウスの報道官への就任を打診しましたが、断られたとアメリカメディアが報じました。 トランプ大統領は7日、自身のSNSで「荒々しいファ