健康的な脳と体を維持するには、脳と筋肉を同時に刺激するのがコツ！ 立ち上がる瞬間などに使う速筋を鍛える、無理なく続けられる3つのメリハリ筋トレを紹介します。 1つめは下半身にしっかりアプローチして脳も活 ＪＡ尾鈴地区本部の「尾鈴ぶどう部会共販５５周年記念大会」は、川南町の同地区本部川南支店であった。 同部会（黒木崇広部会長、３７人）の生産者や行政関係者ら約５０人が出席。
産地継続、拡大へ決意を新たにした。 「景色お笑いライブ」と題したライブが11月29日（日）に東京・サンガイノリバティで開催され、坊屋、エビカレンダー、清水駿平、中華兄弟、海老車、忠犬立ハチ高、畑・前島ペア、りーもこちゃんが出演する。