血糖値はどうすれば下がるのか。 健康診断を長らく受けていなかったノンフィクション作家の山田清機さんは、60代で突然糖尿病を告げられてしまう。 入院先の病院で始めたのは、出された白米を半分残す「実験」だった 2026年度の山形県高校駅伝が10月24日（土）、山形県長井市で行われました。 男子は14チームがエントリー。
全国大会への出場権は1位が獲得し、東北大会への出場権は5位までが獲得しました。 男子の最終順位 年齢を重ねても元気に過ごすには、どうすればいいのか。 スポーツキャスターの松岡修造さん(58)は「ほんの少しでも運動を続けることが大切だ。 僕が“ルーティン”にしているストレッチやトレーニング方法を紹介す