15歳の中井聡子（姫野花春）は、鼻炎持ちの中学生。 行きつけの耳鼻科で、いつもほげーっとした表情でネブライザー（吸入器）を鼻に突っ込んでいる。 好物は、いかの塩辛。
ソフトボール部では外野を守っているけど、 気温も湿度も高い夏は肌や髪、ボディにトラブルが起こりがち。 疲労感などの＂あるある悩み＂に打ち勝つ対策をプロが伝授！ 越後妻有（つまり）地方を舞台に開催される「大地の芸術祭」の会場の一つである十日町市松代（まつだい）エリアは、棚田が点在する里山風景の中に現代アートが溶け込む魅力的な地域だ。 この地の標高約400メートル