今が旬の根菜類ですが、煮物や汁物など、つい和食料理ばかりになりがち。 でも実は、洋風や中華などにもアレンジしやすく、料理の幅を広げてくれる主役級の食材！ 料理家・フードスタイリストの岡本ゆかこさんが教え 横浜F・マリノスは10月21日、J1第11節で東京ヴェルディとホームで対戦。 開始早々にアクシデントに見舞われた。 【動画】「世界レベル」“レアル・マドリー育ち”22歳がJデビューで魅せた異次元タッチ！ 新潟県長岡市で行われた同県マスターズ水泳競技大会で、安房地域の水泳団体「安房マスターズ」の9選手が3位までの上位入賞と健闘した。 また、団体代表の六馬博司選手（78）＝館山市沼＝が、同大会への通算20回