食養生で大切なのは、何を食べるかだけでなく「何を食べないか」を考えること。 まずは5日間、砂糖やお菓子、甘い飲み物などを断つ「糖抜き」から始めてみましょう。 糖との付き合い方を見直す方法と、毎日の食生活に 「物忘れが増えた」「つまずきやすい」と感じたら要注意。 実は短時間の運動でも、脳内で記憶や学習を助ける注目成分「BDNF」が分泌されます。 脳と筋肉を同時に活性化させ、健康的な体を保つコツを京都大学名誉教
ステランティス ジャパンは2026年10月8日、プジョーのコンパクトカー「208 GTハイブリッド」に台数80台の限定車「208 GTハイブリッドBlack Edition（ブラックエディション）」を