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39歳・整形外科医が語る筋力の大切さ ヒザ、腰、関節痛の患者にもすすめる身近な運動「まずは5回スクワット」(VITUP!)

Sun October 18 • 09:31 PM • 3 min read • 693 views
39歳・整形外科医が語る筋力の大切さ ヒザ、腰、関節痛の患者にもすすめる身近な運動「まずは5回スクワット」(VITUP!)
タカノフルーツパーラーは、11月1日から支店7店舗で、2026年11月の季節限定メニュー「秋色パフェ」を販売する。 赤や黄色に色づく秋の景色を表現した、季節限定のパフェ。 りんごや洋梨、柿などの秋果実を主 「ステーキのあさくま」は、10月24日(土)・25日(日)に「肉の日 お客様感謝デー」を開催する。 「サーロイン」「テンダーロイン」「ランプ」の3種のステーキを、ランチタイムからディナータイムまで、値段 今年で28回目を迎える「萩・田町萩焼まつり2026」を、10月10日(土)~12日(月・祝)の3日間、山口県萩市で開催します。 萩焼の展示・販売はもちろん、作り手との交流やお得な企画、周辺イベントなど、

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