「立山」と聞くと、雄大な立山連峰や、山へ向かう観光を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 ですが、その山から里へ目を向けると、立山信仰の歴史や水とともに生きてきた人々の暮らし、里山の風景が続いてい ボッチャ女子BC2で今年1月の日本選手権で準優勝し、日本ボッチャ協会の2026年育成選手にも選ばれている冨山美優（21）が、札幌市の札幌渓仁会リハビリテーション病院で働きながら競技を続けている。 今年2 下半身の筋力を鍛えることは、健康を保ち、長く活動的に過ごすうえで大切だ。 脚の筋力があると動きやすさを保ちやすく、転倒リスクを抑えることにもつながる。
さらに、下半身の筋力と認知機能に関連があることを示す