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老化は44歳で急速に進む?40代のアノマリーと更年期の向き合い方|医師×ヨガインストラクター対談(ヨガジャーナルオンライン)

Tue October 27 • 10:50 AM • 4 min read • 769 views
老化は44歳で急速に進む?40代のアノマリーと更年期の向き合い方|医師×ヨガインストラクター対談(ヨガジャーナルオンライン)
千代田中学校・高等学校(東京都千代田区)の自然科学部の生徒たちは、コーヒーを取り巻く課題の解決と地域貢献を目指し、抽出後のコーヒー粉(コーヒーグラウンズ)の新たな価値を探っている。 キーコーヒーによる出 「夜なかなか眠れなくて困っている」「夜は寝ているのに、日中に寝てしまう」「体の疲れが全然取れない」… 実は更年期にあたる40代〜50代の女性では、多くの方が睡眠に関する悩みを抱えています。 今回は、なぜ 夕方になると首肩がずっしり。 パソコンやスマホに集中していて、気づけば肩が耳に近づいている。 そんなことはありませんか? 「肩の力を抜こう」と思っても、なかなか抜けないものですよね。 今回は、胸元や首筋をやさ

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