【落ち込まないで！】「気分が上がらない」のは季節のせい？ 更年期女性に訪れる秋の心のゆらぎとは(OTONA SALONE)

40代半ばを迎えると、それまでとは違う体の変化に戸惑う女性も少なくありません。 生理周期が乱れたり、これまでなかった不調が現れたりすると、「もしかして更年期？ 」と不安になることも。 現在46歳のタレント・ 首都圏では、いまや2月の一大イベントともいえる中学受験。 首都圏模試センターによると、2026年度入試の私立・国立中学受験者数は52,050人（前年比99.5％）にのぼり、過去40年で4番目の多さとなり こんにちは。 神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。 ここ数年のマイテーマは「介護」。 取材でも高齢者にまつわること（介護のほか、終活や相続・遺言など）に関わる機会が増えてきましたが、どこか他人事で