今年3月から本格的に走り始め、今では週2〜3回のランニングが習慣になったゆうちゃみさん。 走ることで感じる爽快感や、日常に生まれた変化について聞いた。 ゆうちゃみ｜ランニングは生活の一部。 ハマった理由は「 食・酒・旅を愛する文筆家＆料理研究家・ツレヅレハナコさんによる“カラダめし”のご提案。
低脂質・高タンパクなむき海老をたっぷり使った、海老玉甘酢あんかけ丼。 満足感が期待できてローカロリーな一品！ しっかり リーグは毎週、現地の水曜日に週間最優秀選手を発表している。 2026年シーズン第8週の各部門の受賞者は以下の通り。