◆クマ目撃情報 ▽八戸市白銀町白浜道、白銀水道公園から東へ約200メートル付近（17日午後4時50分ごろ、1頭） ペルーの日常料理・パパ・レジェーナは、衣なしで揚げ焼きにする肉じゃがコロッケです。 じゃがいもの故郷は、ペルーを含む南米アンデス。 5000超の品種があるじゃがいも王国にかつて居住、今もたびたび里帰りする 夕方になると脚がパンパン、靴下の跡がくっきり… そんな脚のむくみに悩んでいませんか？ 実は、その原因は股関節の硬さにあるかもしれません。 股関節が詰まると脚の付け根の血流やリンパの流れが滞り、むくみを招き