「食事の量は変わっていないのに、以前よりお腹周りに脂肪がつきやすくなった」「体重はそれほど増えていないのに、ウエストだけがきつくなった」。 40〜50代になると、このような変化を感じる女性は少なくありま 知られている限り、人類で最古のペスト流行は、ロシア、シベリア南東部のバイカル湖の近くで起きていた。 英オックスフォード大学のルアイリ・マクラウド氏が率いる研究チームは、約5500年前にこの地域の墓地に埋
肩が重い、首が張る、肩甲骨の周りがガチガチで動かしにくい… そんな不調を感じていませんか？ 肩こりを改善するには、こっている部分をもむだけでなく、肩甲骨の動きや、周囲の筋肉の柔軟性にも目を向けることが大