女子は宮本珠莉愛＆勝部陽日／梅田巴花が優勝 [J30ITF大阪国際ジュニアテニストーナメント](テニスマガジンONLINE)

フィギュアスケートのグランプリ（GP）シリーズ第３戦中国大会が現地11月７日に中国・深圳で女子フリーが行なわれ、ショート自己ベストで５位につけた山下真瑚はフリー124.15点、合計193.32点をマー 走り出す前に、たった90秒。 股関節、胸郭、足関節の3か所を歩きながら動かすだけで、走りの推進力を高め、ケガの予防にもつながる3つの動的ストレッチを教えてもらった。 ラン前の90秒。 動的ストレッチでスムー 連載【果てしない延長戦】第23回元Jリーガーで、現在は秋元康プロデュースの昭和歌謡グループ・SHOW-WAのメンバーとして活躍する青山隼の連載「果てしない延長戦」。 現役時代の先輩や戦友をはじめ、各界で