「最高裁判決を聞いてうれし涙を流したが、判決からもうすぐ1年なのに遅すぎる」「最低限度の生活をガンガン減らすことがおかしいが、ネット上ではバッシングがあふれていて声をあげるのが怖い。 私のような生きづら 健康のために塩分を控えたいけれど、減塩料理は味気なくて続かない… そんな人に試してほしいのが和食に牛乳を取り入れた乳和食です。 乳和食とは味噌や醤油などの伝統的な和風調味料に成分無調整の牛乳やホエイを 「暑さが落ち着けば、もっと動けると思っていたのに」「出かけやすい季節になったはずが、家事をするだけでぐったり」。 そんな秋のだるさに戸惑っていませんか。 周囲が行楽やスポーツを楽しむ様子を見ると、「私だけ