「お尻が大きく平べったいのが悩みだった」コンプレックスだった下半身を筋トレで変えた52歳が大会グランプリに　美しい姿勢を保つ毎日の習慣とは？(FITNESS LOVE)

アキル・アッキネーニが主演を務めるインド映画『レニン 復讐の血戦』が、12月11日（金）より公開となる。 本作は、神話的な雰囲気が漂う村を舞台に、純愛と裏切り、壮絶な復讐を描くバイオレンス・アクション。 赤楚衛二と中川大志がダブル主演を務める映画「沖縄コンフィデンシャル」の新キャスト5名が明らかに。 瀧内公美、茅島みずき、酒向芳、余貴美子、北村一輝が“正反対バディ”を取り巻く役柄に扮している。 【画像】赤 山歩きのエマージェンシーアイテムとして、持っておきたいホイッスル。 持っていたとしても、バックパックの奥にしまったまま歩いていませんか? そんなホイッスルを、山歩きシーンで自然と身につけたくなる道具に変