フルコンタクト空手・第1回首都圏空手道選手権大会（千葉ポートアリーナ／以下首都圏選手権）が行われた。 ジュニア、高校、一般の各階級で熱戦が繰り広げられ、同競技の普及とレベルアップが進んでいることを実感さ 広島大学漕艇部は創部77年の歴史を誇る伝統ある運動部だ。 平日は大学でエルゴと呼ばれるボート競技の練習用マシンやウェイトトレーニングなど陸上練習に取り組む。 週末は大学から車で1時間半ほどの広島市内の川沿 おこわのようなもちっとした食感のご飯を、おうちでも手軽に楽しんでみませんか？ もち米のかわりに切りもちを使えば、お米と一緒に炊くだけでおこわ風の仕上がりに。 具材もたっぷり入った、食べごたえのある炊き込み