広瀬裕子さんの素敵なシルバーヘアの秘密が１冊に。移行期を乗り切る工夫から心の変化まで。『50代からのグレイヘア』(クウネル・サロン)

肌の乾燥が気になる季節を迎えます。 最新の乾燥肌対策を取材してきました。 座った後に立ち上がると、脚の付け根が重い、下半身がすっきりしない。 そんなときは、内もものこわばりに目を向けてみましょう。 今回は、脚を広く開いて腰を落とし、股関節の内側を心地よく伸ばすストレッチをご紹介 Bリーグ（Bプレミア）・群馬クレインサンダーズは5日、オープンハウスアリーナ太田で茨城ロボッツとプレシーズンゲームを実施。 試合前にはコート上で新加入選手の公開入団会見が行われ、群馬クレインサンダーズ代