｢重いダンベル｣を持ち上げなくても"程よいムキムキ"になれる…女性にも初心者にも易しい｢筋トレ｣の新常識(プレジデントオンライン)

ビデオリサーチは、7月度のテレビ番組「ポスト数」ランキング(6月29日～8月2日)をまとめた。 1位は、7月4日に放送された日本テレビ『THE MUSIC DAY』で、約26万4千件に上った。 新潟のスポーツを応援する『スポなび』。 “きょうだい” で全国一を目指し、卓球に打ち込む小学生をご紹介します。 卓球台の前で見せる勝負師の顔と、家庭で過ごすにぎやかな日常。 強さの源にある2つの表情に 東京・秋葉原で行われた2026年「高大接続総会」（アロー教育総合研究所主催）に参加したという天童辰也さん（高校生のオンライン塾 展展堂代表）。 運営するYoutube「高校生の味方 てんちゃんねる」の