※前編では、No.19(第19問)までを掲載しています。 No.20(第20問)以降をお読みになりたい方は、後編をご購入ください。 「せっかくの休日なのに何もできなかった… 」「またダラダラして終わってしまった」。 そんなふうに自分を責めてしまう人も多いのではないでしょうか。 精神科医のTomy先生は、「休む＝サボり」という思い込みや、
明日19日、東京・ルネこだいら（小平市民文化会館）にて「第7回関東学生フィジーク選手権大会」が開催される。 2026年のメンズフィジークの関東No.1を決する大会であり、今年は昨年よりさらに出場選手