老けないためによい眠りは不可欠。
そこで今回は医学博士で睡眠研究の第一人者、柳沢正史先生に残暑でも快眠できる、理想の睡眠環境について教えてもらいました。 睡眠の質を下げるNGリストもあわせてご紹介。 兵庫県香美町では、特産の秋の味覚二十世紀梨の出荷が最盛期を迎えています。 兵庫県香美町は、県内有数の梨の産地として知られていて、日本海に近い日当たりのよい斜面などで二十世紀梨を栽培しています。 北海道北斗市で2026年9月7日、病院で使う消毒液の仕入れ代金として、198万円がだまし取られる特殊詐欺事件がありました。 被害に遭ったのは北斗市にあるリフォーム会社です。 警察によりますと、9月