姿勢の悪さが続くと骨盤周りがかたまり、太ももの張りやひざ・腰の痛みの原因に。 まずは、骨盤がどれくらいかたまっているか、骨盤の可動域をセルフチェック！ 立ち姿勢でゆらゆら動かして刺激する「からだ整え体操 にゃまむぎにゃまごめにゃまたまご！ とにゃりの客はよく柿食う客にゃ！ 長野県松本市城北地区の住民有志が定期開催している集いの場「カフェすいれん」で今月、「脳を鍛える早口ことば」が行われた。 早口言葉 ３日は８鞍に騎乗した佐々木世麗騎手（２３）＝園田・尾林幸二厩舎＝。
１Ｒは１番人気に支持されたマメーアップルに騎乗したが、スタート直後につまずく不運があり５着。 その後も流れに乗りきれず４Ｒは差し