暑い日は食欲が落ちやすく、冷奴などのさっぱりとした料理が食べやすく感じることがあります。 そんなとき、「食欲がないけれど、とりあえず豆腐を食べておけば大丈夫」と考える人もいるのではないでしょうか。 豆腐は 段差もない平らな道を歩いている時に、突然足がひっかかって「ヒヤッ」とした経験はありませんか？ 「もう歳のせいかな… 」と諦めてしまう方も多いかもしれませんが、実は何もないところでつまづく原因は、単純な筋力 「体が重だるい」「冷房で足先やお尻が冷える」「疲れが抜けない」そんな夏の不調を感じていませんか？ 暑い季節は、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会や、冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、知らず知らずのうちに