「冷房の効いた涼しい部屋に一日中いるのに、なぜか体がだるい」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「夜疲れているはずなのに、なかなか寝つけない…
」とお悩みではありませんか？ 外の暑さのせいだと思いがちなこ 鹿屋市の女子ソフトボールチーム「MORI
ALL WAVE KANOYA」が全国大会5連覇を達成し、選手たちが鹿屋市長を表敬訪問しました。 大きな拍手で迎えられたのは鹿屋市の女子ソフトボールチー エクササイズやトレーニングを続けていると、理想通りにはうまくいかない事態に行きつくときがあります。 それは無意識の動作に任せていることからくる、必要以上の力みに起因していることが多いです。 このコラムでは