6月20日と21日、ポルトガルのセチュバルで、オープンウォータースイミング（Open Water Swimming: 以下OWSと表記）のワールドカップ第4戦が開催された1。 この大会に日本代表として 2011年、60歳のときにNHK『あさイチ』で料理の「スーパー主婦」として出演、一躍時の人になった足立洋子さん。 今年で74歳を迎えました。
施設で暮らす98歳の母を近くで見守りながら、ひとり暮らしのわが 「肩が重い… 」「朝起きた瞬間から肩がガチガチ」「マッサージに行っても、数日経つとまた元通り」そんな肩こりに悩んでいませんか？ 肩こりだからと、肩ばかり揉んでいませんか？ 実はそれ、ほぐす場所が少し違って