心身の疲れを回復させるには運動が不可欠。 とはいえ、疲れたカラダでいきなり鍛えるのは難しい。 まずはストレッチで血流を促し、凝り固まった筋肉を解放しよう。
疲れにくく、軽やかに動けるカラダを取り戻すための第 「FUJI ROCK FESTIVAL'26」に出演した、アメリカ・テキサス出身の3人組バンド、クルアンビン（Khruangbin）の魅力に迫った。 この内容をお届けしたのは、7月22日（水）放送 世界的なベストセラーとなったヤングアダルト（YA）小説『チルドレン・オブ・ブラッド・アンド・ボーン（原作邦題『血と骨の子 オリシャ戦記 Part1』）』の著者であるトミ・アデイェミ（33）が、自身の小