自重トレーニングでは、胸や肩を鍛える種目は数多くある一方で、小さな筋群を狙った補助種目は見落とされがちだ。 ダンベルやケーブルマシンがない環境では、腕立て伏せ中心のトレーニングになりやすく、上腕三頭筋へ メッツはナショナルズとの同地区対決3連戦がスタート。 その初戦は両軍の投手陣が着実にアウトを重ねる投手戦となった。 三回にナショナルズがブレイディ・ハウスのタイムリーで先制し、そのまま試合が進んだが、六
大相撲の夏巡業・三沢場所が19日、三沢市国際交流スポーツセンターで開かれた。 かつて名大関・貴ノ浪を輩出した青森県三沢市の相撲ファンらは、57年ぶりとなる地元開催を受けて大いに沸いた。
ちびっこ相撲も行